Dziecko i nastolatek
Lęk u dzieci i młodzieży
Pomoc dla dziecka lub nastolatka, który zmaga się z lękiem, nadmiernymi obawami lub napięciem.
Lęk może objawiać się unikaniem, napięciem, trudnościami z zasypianiem albo częstym zamartwianiem się. Pomagam dziecku i nastolatkowi zrozumieć te emocje i nauczyć się sobie z nimi radzić.
Zaczynamy od konsultacji z rodzicem, żeby dobrze poznać sytuację. Możliwe są spotkania stacjonarne i online.
- Rozpoznawanie i nazywanie lęku.
- Sposoby radzenia sobie z napięciem i obawami.
- Wsparcie w codziennych sytuacjach, które wywołują lęk.
Najczęstsze pytania
Czym różni się lęk od zwykłego stresu?
Lęk zwykle trwa dłużej, jest silniejszy i częściej wpływa na codzienne funkcjonowanie dziecka. Sytuację oceniamy wspólnie podczas konsultacji.
Czy pierwsza konsultacja dotycząca lęku wygląda inaczej?
Nie. Zaczynamy tak samo, od rozmowy z rodzicem, która trwa około 90 minut.